El
tenis y los miedos
Prof. Sebastián Ortiz
Así
como en la vida cotidiana las personas suelen tener diversos miedos, en
los deportes ocurre algo similar. Específicamente en el tenis, como se trata de
un deporte individual esto se potencia. No todos los jugadores tienen los
mismos miedos, es algo particular de cada jugador: Algunos pueden temer
a la derrota pero también hay otros que temen al triunfo, también
se puede temer a mal desempeño, al fracaso, a hacer el ridículo,
etc. Es común ver que un jugador desarrolla un partido impecablemente pero a la
hora de ganarlo no logra acertar con sus tiros, parecería que perdiendo juegan
mejor y cuando deben definir aparecen la dudas…
El
tenis es un deporte mental. Aquí la influencia de diversas presiones que suelen
estar presentes en todos los jugadores generan en la mayoría de los casos
miedos diversos, estas presiones que se observan a menudo provienen de
entrenadores, los padres, de una exagerada auto exigencia, del público, del
afán de triunfo etc.
Muchas
veces se observa en entrenadores y padres cómo estos suelen exigir al jugador
sin límites, sin poner un tope a aquello que es particular de cada jugador, le
piden, le exigen, resultados, perfeccionamiento, actitud, etc. Las frases que
se escuchan habitualmente son “vos podes, tenes que ganar, sos mejor etc.”
Esto
se incorpora con el tiempo y se transforma en auto exigencias que en muchos
casos se tornan una vía directa al fracaso, es decir es tan alta la expectativa
que entra en escena el miedo, entonces nunca se está a la altura de las
circunstancias y ante cada situación se instala el temor al fracaso, es decir,
un mínimo error ya es un fracaso total. Parece ser que cuando uno mas temor
tiene que algo suceda finalmente ese fantasma se concreta y justo ocurre lo que
menos esperamos. Por ejemplo cuando uno por temor de errar una pelota muy
importante decide solamente ponerla en juego ocurre que por mas suave que
ejecutemos el golpe la misma termine en el alambrado o en la red.
También
existen miedos que se instalan en determinada situación de un partido y luego
jugando otro en el que se presenta una situación similar toda la solidez que llevaba
el jugador se desvanece. En estos casos hay que poder primero ser capaz de
observar la repetición para luego analizarla con detenimiento y trabajar
mentalmente para hacer algo al respecto.
Enfrentar
los miedos
La
cuestión sería poder acortar la distancia entre ese ideal de ser el mejor y
aquello que uno puede intentar poner en práctica. Claramente la preparación
mental y emocional es fundamental en los resultados de un tenista. Es común
sobre todo en alta competencia que uno estudie y conozca muy bien a su rival
analizando cuales son sus debilidades y fortalezas y que táctica emplearemos
pero sin embargo, en muchas ocasiones no se trata de vencer a nuestro rival
para triunfar sino que debemos enfrentar a nuestros propios miedos. Entonces
seria de vital importancia dedicar tiempo también en trabajar sobre nosotros mismos
identificándolos para conocerlos bien y poder derrotarlos, esto claramente nos
llevaría a un triunfo mucho mayor que la simple victoria de un partido.
Prof.
Sebastián Ortiz
www.impactotenis.com.ar
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